Rannekanavan ahtaumaa voi diagnosoida itse. Jos tuntuu, että kätesi "nukahtelee", niin kyse voi olla ahtaumasta. Myös sormien ja koko käden liikuttaminen on kivuliaista/hankalaa. Tällöin sinun pitäisi hakeutua ehdottomasti lääkäriin.
Mikä sitten johtaa ahtaumiin ranteessa? Useimmiten syynä on toistuva liike, esimerkiksi tuntikausien näpyttely tietokoneella. Kannattaa siis pitää säännöllisesti taukoja ja venytellä käsiä/sormia. Näin ranteet eivät rasitu niin paljoa.
Hyviä hoitokeinoja löytyy. Voit esimerkiksi ostaa pehmeän "näppispallon" tukemaan ranteita ja vähentämään niiden rasitusta. Toinen vaihtoehto on leikkaus, mistä voi kuitenkin tulla arpia ja tulehdus. Tulehduksen todennäköisyys on kuitenkin varsin pieni, kiitos nykyaikaisen lääketieteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti